L’utilisation intensive de son smartphone augmenterait les risques de dépression et les suicides chez les adolescents.
Relayée par la radio publique américaine NPR, une étude menée par une psychologue révèle les liens directs entre l’utilisation du téléphone et le mal être profond éprouvé par des millions de jeunes. Selon le docteur Jean Twenge et ses équipes, les adolescents passant plus de 5 heures par jour sur leur smartphone seraient 71% plus à même de développer un facteur de risque suicidaire. La chercheuse a en effet découvert que les dépressions chroniques et les tentatives de suicide des jeunes américains sont en constante augmentation depuis 2012, soit la période à laquelle les smartphones et leurs contenus sont véritablement devenus la norme nationale.
Plus étonnant, Jean Twenge explique également que le contenu visionné sur son téléphone n’est pas le principal responsable de cette évolution inquiétante, mais qu’il s’agit bien du temps d’utilisation de l’appareil qui mine le quotidien des adolescents. Les dérives inhérentes aux réseaux sociaux ou aux applications de messagerie anonyme ne seraient donc pas les premières causes de ce mal être. La docteur dévoile également le temps qu’il faudrait passer sur son téléphone par jour pour éviter de développer des facteurs de risque : “Une demi-heure ou une heure par jour, ça semble être la durée d’utilisation idéale pour la santé mentale des adolescents. A deux heures par jour, le risque augmente un petit peu. A trois heures par jour et plus, c’est là qu’on voit le plus d’adolescents augmenter leurs facteurs de risque.” Vous savez ce qu’il vous reste à faire.
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